材料:
小排 300克 / 冬瓜 200克 / 黄芪 30克 / 红枣 6颗/枸杞 5克 / 香菜 1根 / 盐 适量
做法:
冬瓜洗净去皮切块,香菜切段
小排洗净备用
取一个有深度的锅,加少许油,小排煎至微上色
放入黄芪、冬瓜、红枣,加入足量的水没过所有食材,大火烧开转小火,盖上锅盖,炖50分钟,至冬瓜黏软
加入枸杞,再煮10分钟,放盐调味,拌匀
出锅,撒上香菜即可
配料:
冬瓜 200克、排骨 200克、葱 10克、 胡萝卜 20克 、精盐 2小匙
烹饪步骤:
1. 准备好所有材料,排骨放入沸水中氽烫后去血水,捞出,沥干水分,冬瓜去皮去瓤,洗净,切块,葱和胡萝卜改刀备用
2.电磁炉开大火,锅里加入适量的油烧热
3.葱段放入锅内炒香
4.沥干水分的排骨放入到锅里翻炒
5.翻炒后的排骨加入适量的清水,如果喜欢喝汤就多放些水,反之就少放些水
6.盖上盖子改小火煲二十分钟左右,加入冬瓜
7.加入改好刀的胡萝卜,用大火继续煲
8.这个过程要常看看锅底有没有糊
9.改成中火,加入适量的盐
10.继续煲大概二十分钟就可以出锅了