一. 挑选豆种
培育的绿豆应尽量选用完全成熟的新鲜绿豆,颗粒要饱满、色泽鲜艳,且绿豆越新鲜越好。
二. 育前处理
筛选好的豆粒需要进行浸种处理,浸种时间一般约需8~12小时,这样有利于豆粒发芽整齐一致。
三. 培育温度
豆芽喜温,耐热,最适宜温度为21~27℃,在培育过程中可以进行浇水来调节温度,夏季用冷水浇,冬季用温水浇。
四. 浇水催芽
给绿豆芽浇水时水量要多,将整个容器内的绿豆芽淋湿,使整个容器中各部分芽菜的热度调节均匀。
五. 适时采收
绿豆芽在真叶将露或始露时采收为最佳,这时的胚茎显得乳白晶亮,始露的真叶呈乳黄色,不生侧根。