该怎么安慰别人(安慰别人要怎么安慰)

该怎么安慰别人(安慰别人要怎么安慰)

首页维修大全综合更新时间:2024-07-16 00:00:16

该怎么安慰别人

当我们面对压力或者不顺心的事情的时候往往会寻求身边人的安慰,但是在很多时候他们的话并起不到安慰的作用,反而会让你更加失落。

为了不让自己再次受到伤害,我们就会选择闭口不谈,所有的情绪都自己消化,觉得自己不需要安慰了。

下面的这些安慰模式,是你不再寻求安慰的原因吗?

上面的这些安慰方式是我们生活中最常见的,其实当我们说出自己的难过的时候,想要得到的并不是解决问题的办法、同情、指责,甚至告诉你我又一次印证了你的预言:我就是不行。

其实安慰他人最好的办法就是倾听和理解,真正的看见当事人的难过与不容易。

有时候安慰不需要太多的言语,一次认真的倾听、一个理解的眼神,一个温暖的拥抱就够了。

倾听不是简单地去听对方说话,你必须也要有除语言之外的回应,比如你的表情、眼神,甚至是一个前倾的姿势等等。

倾听是否有效,取决于你对他们的态度,如果你象上面图上说的一样,带着评判、漠视、怀疑、否定的态度,只会事与愿违。

好的安慰方式是人际交往提升亲密度的最好方式,学会说话,学会倾听,学会共情,学会引导。为你的人际交往添砖加瓦。

安慰人也要讲心理技巧,要根据对方的心理活动,给予最贴心的抚慰。由于对他人所讲的“苦”不以为然,因此,安慰者容易在倾听的过程中产生抗拒,迫不及待地提出自己的见解。因此,安慰者需要放弃自己根深蒂固的观念,承认自己的偏见,真正站在对方的角度去看他所面临的问题。需要注意的是要走入对方的内心世界、要探索对方走过的路,才能真正安慰到需要的人。心理专家提醒安慰者一个重要的观念:“安慰并不等同于治疗。治疗是要使人改变,借改变来断绝苦恼;而安慰则是肯定其苦,不试图做出断其苦恼的尝试。”实际上,在安慰人的过程中,所提供的任何解决方法都很可能会失灵或不适用,令对方再失望一次,故而不加干预、不给见解,倾听、了解并认同其苦恼,是安慰的最高原则。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.