什么水果含维生素B6最丰富（哪些水果含维生素b6最多）

     许多水果都含有维生素B6，但是其中最丰富的水果是香蕉。

     一根中等大小的香蕉中含有约0.5毫克的维生素B6，这占据了成人每天建议摄入量的约25％。

     除了香蕉外，其他富含维生素B6的水果包括猕猴桃、芒果、菠萝、木瓜等。

     维生素B6是一种对身体非常重要的营养素，它有助于维护神经系统健康、支持免疫系统、调节心情等。