孕妇可以喝红枣雪耳糖水吗 自己煲的 不冰的（孕妇可以喝雪耳莲子红枣糖水吗）

孕妇是可以喝红枣雪耳糖水的，具有益气生津的作用，同时它还能够健脾开胃、润肺止咳，尤其是对于人们所出现的脾胃虚弱等问题具有很好的调解作用。当中还含有极其丰富的纤维素以及维生素、胶原蛋白、糖分等，能够补充身体所需要的营养，孕期应该注意饮食多样化，避免单一。