感觉自己天天都不开心怎么办（天天感觉自己不快乐怎么办）

人不开心可以会是因为很多原因，要找到为什么而不开心，因为事，因为人等等，如果你善于去解决它，把问题解决了就可以了，如果你不善于解决，那那个让人不开心的事就永远在哪里。

加油！

改变源于内心源于自我，也与外界给你的动力与支持有关。如果不改变，自己的生活怎么过呢？穷则思变，变则通，通则久。积极思维，身体锻炼，多跟朋友交流（发现对方积极的方面，以及发现每个人都面临很多焦虑和困难，不要放大，不要太焦虑。同时看别人是怎么面对的，学习学习）。这个世界，任何人的生活都没有完美，都可能有痛苦，关键是你本身是否能够不断强大起来。自己的生活自己过，没有谁能完全帮到自己。不开心是一天，开心也是一天，没有人真的有那么多理由陷入不开心而难以自拔。加油，是必须的！✌✌✌