三步上篮的理解和难点（三步上篮算是被你给学明白了）

三步上篮主要是指接触球的时候如果单脚着地，那个脚就是中轴脚，如果是双脚着地就是双脚都是中轴脚，当运球准备三步上篮的时候，中轴脚离地之后，双手合球，这时候合球之后，可以向前跨两步，然后出手上篮，在球出手之后中轴脚再落地，这样就是好球，没有走步。