减脂期可以吃一些低热量的零食，比如水果、蔬菜、脱脂酸奶、烤薯片、烤果蔬干、低糖坚果等，可以满足口腹之欲，同时又不会影响减脂计划。但是零食只是辅助，还是要控制总体饮食，保持适量的运动才能达到理想的减脂成效。
间质期主要以高蛋白，高膳食为主，可以吃的零食，魔芋丝以及鸡胸肉干，牛肉干等等，以及真空包装的各种鸡肉丸鸡胸肉等等，这些高蛋白不长胖
14岁的女孩子叛逆期怎么交流（十五六岁女孩子叛逆期怎么开导）
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儒林外史前三回内容概括50字（儒林外史每回内容概括200字左右）
《儒林外史》前三回主要描写了冯梦龙的父亲冯自新与妻子金氏的相...
砌的读音的读音（砌字拼音怎么拼写）
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砌的读音的读音（砌字拼音怎么拼写）
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读音拼音是：qì和qiè。组词造句：垒砌7 成功的人是可以拿...
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