穿通风透气的织物鞋。老布鞋、千层底鞋、织物网眼凉鞋等都可以,只要是通风透气的鞋子,就可以有效透气、透湿,避免真菌和微生物滋生,即便有汗也会迅速排出,更不会滋生大量细菌打破“生态平衡”、产生令人尴尬的异味。
2、网眼运动鞋。有人问,脚汗多可以穿运动鞋?答案是肯定的,如果是那种网眼较多的薄织物运动鞋,透气效果可能还要优于普通布鞋。按照固有思维,大家都会认为运动鞋会让脚出更多汗,其实这里面的因果关系搞错了,出汗多是因为运动,而不是因为运动鞋,如果穿着老布鞋和皮鞋去运动,出的汗只会更多。
3、尽量避免穿皮鞋和橡胶、塑料材质的拖鞋。皮鞋和橡胶鞋既不通风也不透气,还会导致细菌大量滋生,只会让“汗脚”更加难以控制;除此以外,橡胶和塑料材质的拖鞋也不适合脚汗多的朋友,与鞋子接触的脚底和侧面一样都会密不透风。