春天几月份开始补钙（一年中几月份补钙的最佳时间）

宝宝补钙最好的季节是春季，也就是3-6月份，若是每天服用一次钙剂最好是在晚上睡觉前服用吸收效果最好，一天三次的钙剂可以在饭后两小时服用，不要空腹喝钙剂。食物补钙能吃鱼，虾，纯牛奶等。补钙同时服用维生素D，多晒太阳，有助于钙吸收。