马拉松可以戴护膝吗（马拉松比赛要不要戴护膝）

要不要戴护膝还要看个人情况,任何事物都是有利有弊的,对于运动量不是很大,一般的跑步者而言,如果膝关节没有什么特别不适的话,不戴是最好的。

如果运动量比较大,对膝盖可能会有伤害,或者本身关节炎,不妨买一幅戴戴。 可以根据运动后,膝关节的舒适性来决定。如果运动后没什么不舒适,最好是不要佩戴。