第一步，先要备好材料以及工具。制作沙包主材料是布，可以挑选一件不用的旧衣服，准备裁剪；一些玉米粒，是要塞到沙包里用的；另外就是针线和剪刀了。
第二步，用剪刀将旧衣服裁一块布下来；将布分剪为6块大小相等，且边长为5厘米的正方形。
第三步，穿针引线，逐步将6块小布缝制成一个正方体，为了美观，针线脚要留到沙包里面，这样从表面看，就很平顺，不留线头线脑了。而且针脚密一些，以防止玉米从里面掉落出来。还有一点要注意，最后要留一面先不要缝合，保留开口状态，将玉米粒塞进包里，然后把开口缝制好。不过，玉米粒不用塞得太满，太满太胀，丢到人身上会很疼，只要塞到六成满就可以了。
小学五六年级的沙包可以按照以下步骤制作：
材料：
- 一块长方形的布料（约 1.2 米 × 0.8 米）
- 缝纫线
- 针
- 填充物（沙子或棉花等）
- 装饰（可选）
步骤：
1. 将布料对折，缝成宽度约为 10 厘米的长方形。缝制时要注意将两边的缝口对齐，以保证沙包的大小一致。
2. 将缝制好的布料展开，将其四个角分别折叠到中心线上，形成一个小口袋，以便将填充物放入。
3. 将沙子或棉花等填充物放入小口袋中，注意不要放太多，以免沙包过大过重。
4. 将布料的四个角分别向内折叠，将填充物包裹在内部。然后用针和线把四个角固定在一起，形成沙包的底部。
5. 如果需要，可以在沙包上加上一些装饰，如贴花、绣花等。
注意事项：
- 布料要选择柔软、透气的材质，以保证沙包的舒适度和耐用性。
- 填充物要选用适当的材料，以确保沙包的重量适中，不会太重或太轻。
- 在缝制过程中要注意保持布料的平整，以保证沙包的形状规整。
