青芒营养价值高吗（大个青芒营养价值和功效）

很高的。青芒果里面含有碳水化合物、纤维素、蛋白质等多种营养物质。其中的胡萝卜素含量特别高,经常食用对身体健康有益。

非常高。

青芒果的味道酸酸甜甜的，色香味俱全，营养价值极高，含有大量的纤维素、蛋白质、碳水化合物等。当然了，水果本身就是一种补水又补营养元素的令人身心放松的食物。