800第一圈跑多少合适(怎样判断自己是跑800还是1000)

800第一圈跑多少合适(怎样判断自己是跑800还是1000)

首页维修大全综合更新时间:2024-12-09 13:04:19

800第一圈跑多少合适

800米第一圈跑60秒以内,漫画第一圈的成绩应该是一个很高的水平!800米属于中距离跑,它要求运动员的素质是相当高的,要求运动员具有一定的速度保持能力嗯,应该在第一圈保持一分钟左右的成绩,然后第二圈有适当的余力可以去冲刺,然后能有一个好的成绩

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