方法一
步骤/方式一
准备材料:空心菜250克,鸡蛋3个调料:油,盐,鸡粉,水……
步骤/方式二
先把空心菜切细,装盘
步骤/方式三
鸡蛋打散,加盐少许,鸡粉少许,油适量,水半碗,适量添加……搅拌均匀
步骤/方式四
空心菜和鸡蛋液混合
步骤/方式五
锅里准备好水,蒸架……
步骤/方式六
隔水蒸
步骤/方式七
盖上锅盖,蒸15分钟
步骤/方式八
蒸好就是这样啦
方法二
步骤/方式一
1,首先把买来的空心菜,清洗干净。去掉老一点的梗。
步骤/方式二
2,再把它放到晾架上,摊开,控干水分。
步骤/方式三
3,水分控干后,把它切成3厘米长的段,然后加入食用油拌匀。稍多加点油,大概1斤空心菜,30克食用油吧,也就是平时你炒空心菜的油量多点点,如果你平时本来用油就多,这个就不用再“稍多了”。反之,多加一丢丢。
步骤/方式四
4,接着再打入2枚鸡蛋。再次搅拌均匀。
步骤/方式五
5,然后,取出一瓢普通小麦面粉,分次少量向里面添加。小麦面粉也可以换成全麦面粉,这样做出来吃,更营养。一直加到,每片菜叶都裹着一层层薄薄的面粉,就像挂了一层霜一样,就可以了。
步骤/方式六
6,提前把水开大火烧开,接着把拌好的空心菜,放到笼屉上,摊开,不要按压。然后依然开大火,蒸3-4分钟,就行了。
步骤/方式七
7,时间到,把蒸好的空心菜,放到大盆里,用筷子趁热搅散,并散散里面的热气。稍凉一点会更松散。
步骤/方式八
8,吃的时候,咱可以直接加入盐、蒜泥、小磨香油、红油辣椒拌一拌。还可以加一个鸡蛋炒着吃(先把鸡蛋炒熟,再加入蒸好的空心菜炒,因为蒸的时候,已经加过蛋了,我就不炒着吃了)。
步骤/方式九
9,当当当,蒸空心菜就完成了。好吃