精制食用盐和精选深井岩盐哪个好（矿盐哪个牌子是纯精制盐）

精制食用盐和精选深井岩盐各有其优缺点。精制食用盐经过钠离子、砷、铅等有害物质的去除，是一种相对安全的食盐，但同时也失去了一些其他矿物质。

而深井岩盐则含有较多的矿物质，如钙、镁、铁等，但也可能含有少量有害物质，需要经过筛选和检测。因此，选择何种盐取决于个人需求和健康状况。建议在选择盐的时候，注意查看包装上的成分表和生产厂家信息。