儿童多喝牛奶好吗（儿童经常喝牛奶真的好吗）

好，儿童处于身体生长发育时期，多喝牛奶可以不仅补充蛋白质以及各种矿物质微量元素，还可以补充钙离子，促进生长激素分泌。弊端就是不能过量，因为物极必反。

好。

儿童喝纯牛奶对身体是有好处的。但是，最好三岁以下的儿童不要喝。

牛奶虽然营养丰富，饮用要科学，不要空腹喝牛奶。因为空腹时，牛奶在胃内停留的时间短，会影响牛奶的消化吸收。每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果好，能使身体吸收更多的钙，避免和有些含草酸较多的蔬菜同食。

因为草酸会与钙结合形成不溶性的草酸钙，影响钙的吸收。

豆浆中含铁较高，钙含量较低，水溶性维生素含量丰富，脂溶性维生素较少。当豆浆与牛奶混合后，不但可以产生容易被人接受的风味儿，还可以使牛奶中含硫氨基酸，钙，脂溶性维生素得到补充，丰富均衡了人体所需的多种营养成分。