河鱼都属于发物吗（牛肉和羊肉哪个发物比较厉害）

河鱼不是发物，发物一般是指过于营养和具有刺激性的食物，比如大部分海鲜鱼类等都是属于发物，鱼类中不属于发物的鱼大多数是淡水鱼，比如草鱼、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鳝、鲶鱼、鳜鱼等等。这些鱼含有优质蛋白质，钙元素、锌元素等营养物质成分，容易被人体吸收。

河鱼也就是淡水鱼，绝大多数都不是发物，像黑鱼、鳊鱼、鲢鱼、草鱼等都不属于发物，但是鲤鱼属于发物，而大多数海鱼也就是咸水鱼属于发物。