全马4小时30分什么水平

全马4小时30分是一级运动员水平。

马拉松是世界田径比赛中，非常古老的长跑项目，历史非常悠久，在首届奥运会上，就设有马拉松项目，随着各国的重视和训练水平的提高，目前马拉松世界纪录为2小时01分09秒，由肯尼亚的基普乔格创造。

全马4小时30分，属于一级运动员标准水平，一级成绩为4小时至4小时45分之间。

全马4小时30分一般水平，全马一般人需要的时间：3-6小时。全马是“全程马拉松”的简称，跑全马到底要多长时间，会根据跑步的人不同，完成的时间也会不同，一般按照年龄段和完成时间来划定对应的级别。