刚洗完牙要注意什么（牙上有黑渍去除妙招）

洗完牙后注意在一个小时内不要吃热的或冷的食物,建议洗完牙后不要用力吸吮,或手指接触牙龈,一周内不使用牙线、牙签,防止牙龈出血的现象,建议在早上和晚上刷牙,一年至少半年清洗一次,至少一年一次,口腔,试着喝碳酸饮料,少深色饮料,例如,可口可乐,奶茶,咖啡,功夫茶,比如少吸烟等等。这些会导致牙齿变黄变黑，牙齿表面有色素沉着。