用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器(因其耐酸无毒)，用量以没过脚面为宜，睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时。
一到两次。
白醋泡脚一般情况下一天需要泡一到两次最好。白醋泡脚通常具有杀菌消炎、滋润肌肤、促进血液循环、缓解机体疲劳、改善手脚冰凉软化角质、去除脚部异味儿等功效，
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