海参碘含量高吗（海参是高碘食品吗）

海参碘含量不高，

海参 中的碘元素含量很低，不如 海带 中的碘元素量高，其实在深海当中含有碘元素最高的植物是海带，海带是可以给人体带来充足电元素的，同时也能帮助人体的气温升高，提高气血恢复在海生植物当中，包括很多的蔬菜类都是含碘元素高的，一些肉食类，碘元素含量会偏低一些。