三味栗米粥的做法（粟米粉有什么做法）

1、粟米粥可以直接把粟米头洗干净以后入锅加清水煮，煮开后再用小火慢慢熬，熬到锅中的米全部软糯，汤汁也变得粘稠，以后可以关火，然后可根据自己的口味需要加入适量食用盐或者白糖调味，调匀以后就能直接吃。

2、粟米粥还能和其他粥类食材搭配在一起煮，在做的时候需要准备粟米五十克，小米三十克，红枣十个，桂圆十个。把准备好的所有食材全部淘洗干净，红枣，还有把它切碎去掉枣核，桂圆要去掉外壳，然后直接放在周锅中加清水，放适量冰糖一起煮开，再用小火，慢慢熬制成粥即可。

三味粟米粥材料:荆芥穗、薄荷叶各50克，豆豉150克，粟米150克。

做法:将前三味中药水煎取汁,去渣后人粟米(色白者佳）,酌加清水共煨粥。每日1次，空腹服。 温馨提示:清热祛风，健脾化痰。