女生吃桂圆干有什么好处（五种人不宜吃干桂圆）

女人适量食用桂圆干有多种好处：

1. 益气补血：桂圆干富含营养成分，有助于补充身体所需的营养，增强身体的免疫力。

2. 养颜美容：桂圆干中的营养成分有助于改善皮肤质量，令肌肤更加健康美丽。

3. 调理月经：桂圆干中的营养成分有助于调节女性生理周期，改善经期不适症状。