吃一天板面体重有什么变化（板面减脂的正确方法）

吃一天板面可能会导致体重增加，因为板面含有大量的碳水化合物，而碳水化合物是人体最重要的能量来源，如果摄入量超过了人体所需，那么多余的能量就会转化为脂肪，从而导致体重增加。