
体育运动的好处是可以使嗯,全民的身体素质提高,并且从锻炼当中可以提高人的坚韧意志,而且能够从根本上改变身体的嗯,体能嗯,达到健康嗯,舒适的生活态度,但是体运动的坏处就是在体育运动当中,由于不合理的运动习惯而造成的运动伤害,嗯,所以说,在体育运动当中,要遵循的原则进行合理的运动

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