她的问题你是否也有
男朋友在大家眼里就是一个标准的老好人，经常送女同事回家，帮男女同事做事，特别跟一女同事走的很近，天天在一起聊天，说笑，送她回家，搞的同事拿他们俩开玩笑，那女的还天天发信息给。
我跟他大吵了好多次，他改了好多，但现在我只要一看到那女的，我就情绪失控，非的跟他大吵一架，关键是我们都在一个单位上班，感觉自己也很痛苦，他也很痛苦，该怎么办？该怎么走出！
你的焦虑从何而来
你的痛苦并不是个案，应该是很多有一个“中央空调”男友的女生们都会遇到的困扰，爱情中与生俱来的占有欲会使得我们在伴侣和异性过度接触时，表现出强烈的不安全感和控制欲。
而导致女生产生警惕和焦虑情绪的情况通常有两种：
一种是男友并不是单纯意义上的老好人，而是因为习惯性的花心和喜欢撩异性所表现出的暧昧行为，帮助异性并不单纯，而是别有用心
另一种就是女生本人属于缺乏自信的人，感情中，安全感的主要来源，很多人会误认为是对方给予的，其实，关键还是在于自己。
因为对自己吸引力的不自信，感觉自己不具备收住男人心的实力，感情的忠诚完全寄托于男友的态度，那结果只能是，但凡女生感觉男友有一点越界行为，就会表现出极度的恐慌，以至于情绪失控。
为何他对你的不满熟视无睹
通过你的描述，可以看出，你的男友应该不属于第一种情况，那你会产生这样的情绪，就完全是来源于对自身掌控能力的不自信，或者说，你潜意识里会和那个女同事做比较，她在某些方面是优于你的。
因为人通常只会对认为比自己优秀的人才会产生警惕，而对完全弱于自己的人往往是不屑一顾的。
而你的描述很简略，我们是否可以设想，你当初被男友追上，是否也是因为他对你的热心而被吸引呢？只不过现在你无法接受他把这种热心给别人而已。
但有一点可以肯定，在你被追求的时候，你并没有给对方树立边界感的意识和交流，所以才会让男友在恋爱之后依然热心的我行我素。
而当你现在想再去给对方树立边界感的时候，就会容易被对方贴上小气，敏感，无理取闹的标签，甚至会产生逆反心理，表现出对异性更强烈的热情。
如何走出情感困境完成逆袭
1、培养自己的情绪控制能力
不要给自己的失控找借口，如果你希望别人能够接受你的意见和想法，就需要有逻辑有条理的进行沟通交流，而情绪失控状态下的交流，是不会让对方从心里真正接受你态度的，他看到将不是你的需求，而是一个发了疯的你。
2、问题合理化，亮明底线
想要树立边界，就需要打破过去的意识，你需要让他明白，首先你是认可他的热心的，你会爱上他也是因为他当初对自己无微不至的照顾，但你之所以在最开始没有限制他，是因为出于对他的信任，认为他在有了女友之后，会拿捏好与异性之间的度。
但是如今不仅引来了风言风语，而且也引得其他异性有了非分之想，这不仅对你们的感情没有好处，风言风语也会影响他在同事间的形象，必将人言可畏，从侧面引起他的重视。
3、提升自己，树立框架
与其盯着那个“情敌”不放，不如关注一下如何让自己再进步成长一些，反省一下自己的弱势，去提升克服它。
身材不好，就要求自己控制饮食，加强锻炼；相貌不佳，就学学如何保养如何通过妆容弥补；缺少交流话题，就多学些新知识，最好是男友喜好的范畴和领域，让你成为最懂他的人；还可以多学些工作业务，在事业上获得进步。
男人会把心思放在别人身上，是因为你身上没有足够的发光点或预选危机，如果你优秀到身边不乏追求者，不用你说，他自然就会收心，把更多的精力放在你身上，任何要求都比不过激发男人的危机感来之有效。
况且，如果你足够优秀，选择足够多，你觉得你还用的着死定着这种毫无意义的事情生气吗？
作者简介：我是以沫，从事多年恋爱挽回，婚姻家庭情感修复工作，希望能够通过我的分享，给那些身处婚恋困惑的小伙伴们一丝帮助和希望！
愿我们每天都可以成为更好的自己！
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