站着骑自行车伤不伤膝盖（长期骑自行车对膝盖损伤严重吗）

站着骑自行车不会损伤膝盖。

适当的骑行运动可以增加肌肉力量、改善腿部血液循环，对于膝关节及肌肉功能锻炼有好处。但如果快速骑行或者长时间的骑行，又或者骑行的方式不对，会对膝关节、半月板和前后交叉韧带有一损伤。

伤膝盖，要比坐着骑更伤膝盖，但是一般骑行一两个小时是不会轻易伤到膝盖的，只有长距离不间断骑行才容易伤到膝盖。