跑步骑自行车正常走一千米要多长时间（骑自行车对跑1000米有帮助吗）

正常情况下。跑步1公里大约在4分钟左右。骑自行车一公里大约在三分钟左右。走1公里大约在10分钟左右。人走路的快慢有所不同。不过在1公里之内差不了多少。特别是跑步快慢伸缩性更大。如果你经常跑步。有时候在1公里之内不比自行车慢。