一天骑两个小时的单车一周能减多少斤（骑动感单车40分钟能瘦多少斤）

1、一天骑两个小时的单车，一周减掉三公斤到五公斤是没有问题的。骑单车是非常好的一项运动。是可以锻炼全身的肌肉。

5斤左右。

主要需要看一下目前的体重基数是多少。

目前如果体重基数大，再加上合理控制饮食的话，坚持锻炼，就可以瘦的更多；

如果目前体重不大，合理饮食，坚持锻炼，短时间体重下降不明显，但身体比例会更加匀称。