每天骑动感单车真的能瘦吗（每天在家一小时动感单车能瘦吗）

每天骑动感单车真的能瘦的。

骑动感单车是可以起到减肥的作用的，每天半小时的动感单车就有很好的减肥效果。动感单车能让腿和臀部的肌肉变得结实紧致，这种运动强度很大，如果你能坚持效果会很惊人。但是如果想要达到很好的减肥效果，还是需要通过控制饮食与运动相结合。