7档自行车几档最好（七速自行车一般选几档省力）

7档的变速自行车大多单变速自行车，也就是变速器在后轮上，这种自行车一般都是低档的变速自行车多一些。7档变速自行车一般1至3档为顶风或爬坡骑行使用的档位，4档一般为常规档，5至6档为竟速或顺风使用的档位，如果一般骑行的话4至6档为最好。

7挡自行车一般都是后面在14到34齿范围内。现在就拿前面花盘42齿为例。（以26寸为例）后面最小的飞轮齿数14齿。传动比是3。也就是说前面转一圈后轮要转3圈。在平路上还可以踩的动，有点上坡就踩不动了。要想骑的有轻巧还要跑的快。就得选好传动比，我的看法是选六挡就是16个齿的那个挡。前面42后面16齿此时传动比是2.625，骑起来又轻又快。