自行车变速器拨不了挡了怎么修（变速自行车几档最省力）

如果自行车变速器拨不了挡，首先需要检查变速器的线是否松动或者断线，如果是，需要更换线。其次，需要检查变速器的螺丝是否松动或者脱落，如果是，需要重新紧固螺丝。如果还是无法解决问题，可能需要更换变速器。在维修过程中，需要注意安全，避免变速器突然弹出伤人。如果自己无法解决问题，建议寻求专业维修人员的帮助。

内限调整：

先将牙盘变至最小齿片，飞轮变至最大齿片，检查内侧导链板是否与链条摩擦，或者内侧导链板与链条间隙较大，这时候需要调节前拨上标注L的螺丝，使其与链条保持1至1.5mm的距离。

链条碰住了前导链板，可以调节到需要的距离。可以先松掉前拨变速线，按内限调整方法先将前拨内限的间距调好，再拉紧前变速线；