室内自行车帮助消化吗（骑自行车对肠胃蠕动真的有好处吗）

窒内自行车是锻炼的工具，可以锻炼身体用，但如果吃的太多骑一下室内自行一方面锻炼了身体，也可以帮助消化，但速度不要太快，太快了人会不舒服。