如果车门下侧梁凹进去了，可以考虑以下几种解决办法：
1. 专业修理：将车辆送到专业的汽车修理店，让专业技师使用专业工具进行修复，以保证修复的质量和安全性。
2. 拉回法：如果凹痕不是很严重，可以使用拉回方法修复。可以使用专业的拉力机械来慢慢将凹痕拉回原位，然后进行修复和翻新。
3. 冷冻法：使用干冰或液氮冷冻凹陷的部位，然后迅速撞击凹痕，通过温度变化使金属回弹恢复原状。
4. 吸盘法：使用专业吸盘工具，将吸盘粘在凹陷的部位上，然后用力拉动吸盘，让金属恢复原形。
需要注意的是，在修复车门凹陷时，最好寻求专业的汽车修理店或技师的帮助，以免进一步损伤车身或影响行车安全。
如果车门下侧梁凹进去了，可以考虑以下步骤：
1. 确定凹陷程度：检查凹陷的程度严重程度，如果仅仅是轻微凹陷而不影响开关车门的功能，则可以放心驾驶。
2. 寻求专业帮助：如果凹陷比较严重，需要修复才能正常使用车门，则建议寻求专业的汽车修复服务。他们可以使用各种修复技术，如拉伸、填补或疏松等方法来修复车门下侧梁。
3. 保险索赔：如果车辆被保险覆盖，并且凹陷是由事故导致的，可以考虑向保险公司申请索赔。在确定索赔适用的情况下，保险公司将为修复费用提供一定的赔偿。
无论选择哪种方法，重要的是及时处理凹陷问题，保持车辆的安全和正常使用。从而确保减少进一步损坏和维修费用。
