变速死飞这种自行车的刹车方式通常是通过后轮刹车来实现的，也被称为“滑行刹车”。具体步骤如下：
1. 将身体重心向后倾，将上半身稍微后仰，以减少前轮的重量，使后轮更容易抓地。
2. 用脚踏住后轮，使其旋转，通过摩擦力来减速或停车。
需要注意的是，这种刹车方式需要一定的技巧和经验，刹车时要注意控制力度，避免刹车过度导致后轮打滑。此外，在行驶过程中，一定要保持安全距离，注意交通安全。
变速死飞（Fixed Gear Bike）是一种没有自由轮的自行车，刹车方式与普通自行车有所不同。通常，在变速死飞上，使用的是后退力刹（Rear Brake），也称为反动刹车或踩踏刹车。以下是使用后退力刹刹车的步骤：
1. 将脚放在踏板上：确保你的脚放在踏板上以提供稳定的支撑和控制。
2. 轻踩踏板向后踩刹车：通过向后踩踏板来施加后退力，这将会使后轮减速或停止转动。
3. 注意调整力度：根据需要，适当调整用于踩刹车的力度。试着找到适合你的刹车强度和控制性能的平衡点。
4. 练习连续刹车：为了提高刹车的效果和控制，建议进行一些刹车训练。通过练习可以更好地掌握后退力刹车的技巧和感觉。
需要理解的是，后退力刹车虽然是一种有效的刹车方法，但与传统自行车的前刹车系统相比，刹车距离可能会更长。因此，在使用变速死飞进行骑行时，请提前预判，并留出足够的刹车距离和时间来确保安全。此外，刹车前最好减速，以便更容易控制和刹车。
最重要的是，如果您对自行车的控制和刹车技术不熟悉，或者不确定如何使用后退力刹车，建议您寻求专业人士的指导或使用额外的刹车设备，如前刹车系统。这样可以增加您的安全性和控
