轻卡（轻型卡车）的调刹方法分为以下几个步骤：
1. 熟悉刹车系统：了解轻卡的刹车系统结构，包括刹车片、刹车盘、刹车总泵、分泵、刹车管路等。了解刹车系统的工作原理和检查方法。
2. 准备工具：准备相应的维修工具，如刹车分泵压力表、刹车油、毛巾、塑料布等。
3. 检查刹车油：检查刹车油量是否充足，油质是否良好。如果发现刹车油不足或油质恶化，需要及时更换。
4. 检查刹车片：检查刹车片是否磨损严重，如果刹车片厚度低于 3mm，需要更换新的刹车片。
5. 检查刹车盘：检查刹车盘表面是否光滑，有无裂纹或异物。如果发现刹车盘损坏，需要更换新的刹车盘。
6. 调整刹车分泵压力：使用刹车分泵压力表调整刹车分泵压力，使刹车系统达到最佳工作状态。调整过程中要注意观察压力表的数值，避免压力过高或过低。
7. 检查刹车管路：检查刹车管路是否有泄漏、老化或损坏，如有异常需要及时维修或更换。
8. 清洁刹车系统：用毛巾或塑料布清洁刹车系统表面，避免刹车系统进水或沾染污垢。
9. 测试刹车效果：在调刹完成后，测试刹车效果。可以进行一段距离的行驶，然后急刹车，观察刹车效果是否良好。如有异常，需要重新检查刹车系统。
注意：调刹工作需要具备一定的专业技能和经验，建议在专业维修人员的指导下进行。如果对刹车系统不熟悉，建议寻求专业维修人员的帮助。
