肥胖的成因是能量营养过剩，需要运动将其消化掉，运动量要达到一定强度方有效果，共享单车跟山地自行车相比，山地自行车的速度更快，骑行者消耗的能量更大，所以更能有效的达到减肥的目的，相对于共享单车来说，就达不到山地自行车那种减肥效果
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