以下是一些建议，帮助您从倒车镜中判断与后车的距离：
1. 调整倒车镜：首先，确保倒车镜的角度合适。通常，倒车镜的视角应调整为天空和地面各占一半，这样可以确保尽可能多地看到后方视野。
2. 利用后视镜里的虚线：许多倒车镜都有安全距离的提示线。这些线可以帮助您判断与后车的距离。通常情况下，当后车位于镜子的虚线范围内时，说明后车距离你的车辆还很远，可以安全倒车。
3. 观察后车在后视镜中所占的比例：通过观察后车在后视镜中所占的比例来判断距离也是一个有效的方法。当后车充满整个后视镜时，说明后车距离你的车辆非常近，需要特别注意。如果后车占后视镜的1/2或2/3，说明后车距离你的车辆有大约3-6米的距离。
4. 利用路边物体作为参照：在倒车过程中，可以借助路边物体（如路灯、树木等）作为参照物。观察后车与这些物体的相对位置来判断距离。
需要注意的是，不同的车辆和倒车镜设置可能会有所差异，因此这些建议可能需要根据实际情况进行调整。最好在倒车之前充分了解您的车辆和倒车镜，以确保倒车时的安全。
方法如下：
（1）后车占据后视镜一半的区域，车身只有一半被看到，此时，后车离车距离很近，应保持现有车道行驶，不得转向。
（2）后车占据外后视镜一半的区域，能看到整台车，此时，后车离车距离约有10米，在车速较慢的情况下才能打灯后进行转向操作。
（3）后车占据外后视镜1/3的区域，能看到整台车，说明此时后车离车距离约有15米，可以进行转向操作。
