怎样理解《太极拳论》 立如秤准活似车轮 之句（太极拳十大要论全文解释）

《太极拳论》说“立如秤准，活似车轮”，现代有人对此说法有所怀疑，怎样理解？答：从理而论，方则止，圆则行，故太极拳触处求圆，拳架演练要求动作圆融，打手要求劲力圆活，皆求一个活字。

拳论说“立如秤准，活似车轮”，此处“立”字，非身形直立，而是对虚实劲力的掌握，在变转虚实的基础上“立”身，此“立”非单纯指立身中正之站立，更重要的是指站立的原则、立场，一个对劲力把握的原则。

此句主要表明听劲的准确性与反应的及时性。

如在推手中，对方来力，能顺势接而化之，牵而拨之，丝毫不加迟疑，则为立如秤准，做到立如秤准，劲力必须活似车轮。

活似车轮，指劲力圆转无碍，对方劲力稍有变化，即能随之走化，实现阴阳二力的平衡，从而做到自身稳固；此句主要说明劲力的圆融与反映的快速，如车轮一样，稍以外力，即随之转动，快来快转，慢来慢转，太极拳要求腰如万向轴，即是基于此理。

“立如秤准，活似车轮”，是对打手的要求，做到此要求，首先要神静体松，其二要舍己从人，三要反应不先不后，阶及神明，三者缺一不可。

——摘自云风散人《陈式太极拳答问》