在厢式货车驾驶时，司机需要通过车内后视镜观察车辆后方距离，以确保行驶的安全。以下是一些判断车尾与后方距离的技巧：
1.正确调整后视镜：司机应该将后视镜调整到最佳角度，使其覆盖车辆后方尽可能大的范围。
2.使用距离感应器：一些现代化的厢式货车配备了距离感应器，能够自动测量车辆与周围物体的距离，并在必要时发出警报。
3.借助道路标志：司机可以通过观察道路标志来大致估计车辆与后方的距离。例如，在高速公路上，两个车道之间的白色点划线标志的长度为10米，司机可以根据这个标准参考车辆与后方车辆的距离。
4.利用经验和直觉：司机在长时间驾驶中，会逐渐形成自己的经验和直觉，能够对后方距离做出相对准确的估计。这需要司机进行长期观察和经验积累。
需要注意的是，司机在判断车尾与后方距离时，应该始终保持警觉和谨慎。如果视野有限或者后方车辆行驶不规范，应该立即减速或停车等待，以确保行驶的安全。
作为一位老司机，我建议您在倒箱式货车时遵循以下步骤来更准确地判断后车身与障碍物的距离：
1. 在开始倒车之前，请确保您已清楚了解周围环境，确保车辆周围无障碍物，并调整好后视镜的角度。
2. 当开始倒车时，请务必缓慢行驶，以便在需要时及时停车。同时，保持对车辆周围的高度警惕。
3. 利用后视镜观察车辆后侧的情况，特别关注障碍物在镜子中的位置。您可以通过观察障碍物在镜子中的大小、形状和颜色来判断与车辆的距离。同时，注意观察车辆后部与障碍物的相对位置变化，以帮助判断距离。
4. 如果可能，请借助其他人的帮助。您可以让他们站在车后观察倒车情况，并为您提供有关车辆与障碍物距离的实时反馈。
5. 如果您的车辆配备了倒车雷达或倒车摄像头，请充分利用这些设备来帮助您更准确地判断距离。但请不要完全依赖这些设备，仍要保持警惕并随时注意车辆周围的情况。
6. 当您感到不确定时，请停车并下车查看，确保安全再继续倒车。
请记住，倒车时最重要的是保持耐心和谨慎，确保您和车辆以及周围环境的安全。祝您驾驶愉快！
