自行车盘刹如何调整（自行车碟刹正确调节方法）

自行车盘刹的调整需要首先找到盘刹螺丝，利用扳手松开螺丝，然后利用盘刹工具将刹盘对准刹片，调整刹盘与刹片之间的距离，最后再拧紧螺丝即可。
这样调整盘刹的好处是可以让骑行更加安全，刹车时更加顺畅。
同时还可以延长盘刹片和刹盘的使用寿命，节省更换零部件的费用。
需要注意的是，盘刹的调整需要按照正确方法进行，避免调整过度或不到位造成的问题。
建议初学者可以请维修人员或有经验的朋友协助调整。

用六角扳手逆时针拧松后盘式制动器固定座的两个螺母。注意两个螺母都旋转2到3圈，以保证固定底座可以用手轻轻摇动(注意不要取下底座)。

松开后盘式制动器底座后，用左手挤压后盘式制动器的制动手柄(施加一点力)，用右手拧紧后盘式制动器底座的两个固定螺钉，同时用左手挤压制动器。后盘式制动器底座的螺钉拧紧后，此时也可以松开左手。这时，盘式刹车片在自行车正常行驶时发出异响，盘式刹车片摩擦的问题就解决了。