汽车安全带卡扣往下调的安全带方法如下：
1. 首先，找到安全带卡扣的调节装置。一般来说，这个装置位于座椅附近，可能是一个旋钮或者一个拉杆。
2. 如果安全带卡扣无法正常拉出，可以尝试轻轻掰一下卡扣，以释放卡住的部位。请注意，力度要适中，避免过度用力导致卡扣损坏。
3. 检查安全带卡扣内部是否清洁。如果卡扣内部脏了，可以使用清洗剂清洗，以便更好地取出卡住的部位。
4. 如果上述方法仍无法解决问题，需要拆开安全带卡扣。可以使用螺丝刀等工具卸下卡扣的螺丝，然后将卡扣拆开。在拆开的过程中，注意顺着安全带的走向轻轻拉出，避免过度用力导致安全带损坏。
5. 拆开卡扣后，检查安全带是否有损坏。如果安全带没有损坏，可以尝试重新组装卡扣，并确保卡扣内的部件顺畅。如果安全带损坏，需要购买新的安全带进行更换。
6. 将安全带装回原位，确保卡扣可以正常插入安全带。在装回卡扣时，注意观察安全带的方向，确保安全带正确安装。
7. 最后，测试安全带是否可以正常工作。拉紧安全带，然后松开，确保安全带可以顺畅地回收。如果一切正常，说明安全带已成功调整。
请注意，在进行这些操作时务必小心，避免对安全带和卡扣造成损坏。如有必要，可以寻求专业人士的帮助。确保安全带正确安装和调整，可以为驾驶员和乘客提供有效的保护。
