车厘子的热量和糖分均不高。一般每100克车厘子的热量约为63大卡、糖分约12.4克,相对而言,热量较低、糖分较少。除此之外,车厘子含有较多的营养成分,如膳食纤维、碳水化合物以及多种维生素等,并且水分充足,能为人体提供营养物质,适量食用对身体有一定益处。
车厘子的热量和糖分均不高。一般每100克车厘子的热量约为63大卡、糖分约12.4克,相对而言,热量较低、糖分较少。除此之外,车厘子含有较多的营养成分,如膳食纤维、碳水化合物以及多种维生素等,并且水分充足,能为人体提供营养物质,适量食用对身体有一定益处。
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