1、发生雪崩时,必须远离雪崩路线,不应该往下逃离;正确是往旁边跑,尽量避开雪崩范围。2、应该舍弃笨重、不重要的物品,如背包、滑雪板、滑雪杖等。3、如果没有时间逃离雪崩,可以大吸一口气;然后屏住呼吸,防止雪进入肺部,从而导致窒息。4、在山坡上发生雪崩,应该抓紧身边坚固的物体,如矗立的岩石等。
如果已经被雪崩冲下山坡,要尽力爬上雪堆表面,用爬行姿势在雪崩面的底部活动,休息时尽可能在身边造一个大的洞穴。被雪掩埋时,冷静下来,让口水流出从而判断上下方,然后奋力向上挖掘;逆流而上时,也许要用双手挡住石头和冰块,但一定要设法爬上雪堆表面。如果不能从雪堆中爬出,要减少活动,放慢呼吸,节省体能。