自动挡车离合器怎么踩才不累

练车最笨的踩离合方法就是快踩慢抬，即便你想快教练也不允许。踩离合的时候是没有任何要求的，果断一点踩下去就可以了。但抬的时候不是一定要你抬得很慢，但一定要匀速，这样才能更好地感受到半联动状态。

踩离合切记不要松一下，然后又停一下，接着再松一下。这一方面是你很难保证每次松的幅度都一样，另外，这样很一下一下地松很容易会造成离合松太快，或一下子松太多。特别是在坡道，很容易就会熄火，教练看了都会火冒三丈。

怎么踩离合器最好控制才不会累？

最好就是用脚跟作为支点，用前脚掌顶住离合。但值得注意的是，这里用脚跟作为支点，是离合达到半联动状态后才这么做。在踩离合和抬离合的时候，脚跟是不能着地的，都是用前脚掌踏在离合上，然后整只脚往下踩或往上抬。

坐姿很重要

双手腕部搭在方向盘12点位置，必须使手腕能自由地弯曲。腿部要有一定的活动空间，用脚踩离合器踏板、制动踏板或油门时不费力，而且身体不必前倾，此时的位置就基本合适了。

对于驾驶而言，坐姿是很重要的。座椅太高、太远，那么离合踩到底的时候，整条腿都会绷直，然后此时腰部是靠不到靠背上的。用不了一分钟，小腿就会发抖，腰部也会开始发酸。