每天骑自行车的好处

1. 有益身体健康：骑自行车可以提高心肺功能，增强身体的耐力和灵活性，并减轻压力和焦虑感。

2. 改善心理状态：骑自行车可以带来快乐和愉悦感，同时也能促进大脑的思维和判断能力。

3. 方便快捷：自行车可以轻松穿过交通拥堵的城市道路，而且还有不受地铁、公交车时间限制的便利性。

4. 环保节能：自行车是零排放的，可以起到减少空气污染、减少碳排放的作用，有利于保护环境。