健身房单车正确骑法

1.

如下图所示，首先上车后保持如下姿势。

2.

身体稍向前倾。

3.

手肘微屈，腹部收紧，肩部放松。

4.

如下图所示，双脚和车的横梁平行，慢慢开始骑单车即可。