骑车2小时的利弊

骑车要分清楚是骑电动车还是自行车????。

骑电动车两小时估计电池续航要足够强大才行。

骑自行车2小时的好处在于可以同时锻炼身体的平衡能力和协调能力，而且运动半小时以上还可以减肥健体。弊端就是骑的时间太长，如果路面又不平坦，那骑行感觉会很累，而且平时不运动的人一下子骑车2小时可能还会造成肌肉酸痛，得不偿失。