空中自行车每天做多少次为宜 我平时以一左一右为一次(自行车每天骑行多少公里最佳)

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首页维修大全汽车更新时间:2023-12-24 02:44:09

空中自行车每天做多少次为宜 我平时以一左一右为一次

空中蹬自行车每次做30个为一组,做三组就好。我自己这样做,尤其是用完溶脂做运动效果更好,希望可以帮助你

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